Artículos

CICLO DE TRES SEMINARIOS DEFENSA PERSONAL

Comprendiendo los diferentes aspectos que una defensa personal tiene que abarcar, vamos a desarrollar tres seminarios en tres meses consecutivos dónde nos centremos en estos diferentes aspectos. Se podrá asistir a cualquiera de los seminarios sueltos, aunque para una mayor práctica y comprensión se recomienda la asistencia a los tres. -Domingo 18 de Noviembre: Movilidad …

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Introducción a la aplicación de los estiramientos internos al Yoga

En este seminario durante 3 horas nos dedicaremos a comprender los principios que gobiernan la biomecánica profunda del cuerpo. De este modo podremos investigar la verdadera unidad del cuerpo a través de la puesta en tensión distensiva de todo el tejido del cuerpo. Al generar esta puesta en tensión distensiva y eliminar por un lado …

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ERRORES DE LA MEDITACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA II: Errores sobre la atención; yo vs los otros.

En un artículo anterior tratábamos de dar claridad a dos términos, contemplación y sensibilidad o empatía, sobre lo que considerábamos que a menudo se producía una mala interpretación que nos hacía generar ciertas tendencias a errores. Sin necesidad de ser necesaria su lectura para el objetivo del presente, nos centraremos en este artículo en los …

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CURSO DE YI JIN JING (CLÁSICO DEL CAMBIO MUSCULO TENDÓN) CON PAUL CAIRD

YI JIN JING – CLÁSICO DEL CAMBIO MUSCULO TENDÓN Método de entrenamiento Flowmotion de Paul Caird. El Yi Jin Jing (YJJ) está clasificado como un Qigong de la salud, a menudo considerado como una práctica externa. En este taller exploraremos los aspectos internos de YJJ como un apoyo y complemento del trabajo que hacemos con …

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Errores de la meditación en la vida cotidiana. Contemplación vs sensibilidad (empatía)

En nuestros días, raro es la persona que no ha oído hablar de la meditación. Es un término que encontramos en el cine, series, libros de autoayuda, libros especializados, encontramos también cursos de todo tipo de meditaciones, contemplativas, guiadas, budistas, taoistas… Como en casi todo hoy en día, hay tal variedad de oferta, que a …

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RESEÑA CURSO TRABAJO INTERNO (ESTIRAMIENTO INTERNO) CON XAVIER VIEITES

El pasado sábado tuvimos el placer de tener con nosotros a Xavier Vieites de Galicia. (Facebook: https://www.facebook.com/xavier.vieitesgarcia) Compañero de práctica, amigo de muchos años, y sin duda e independientemente de esto uno de los mejores didactas y practicantes de Tai Chi que conozco, si comprendemos que para decir esto, uso el criterio de la estructura interna, …

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SEMINARIO DEFENSA PERSONAL 19 DE NOVIEMBRE

Continuamos con nuestros seminarios de defensa personal en Madrid, en www.centroanaga.es Como en los anteriores seminarios, desarrollaremos un método gradual de trabajo donde todos, tanto los que ya habéis asistido como los nuevos, partamos de cero, añadiendo elementos en cada ejercicio, para al final del a sesión comprobar que hemos continuado desarrollando las habilidades y …

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