Psico-meditación

Introducción a la aplicación de los estiramientos internos al Yoga

En este seminario durante 3 horas nos dedicaremos a comprender los principios que gobiernan la biomecánica profunda del cuerpo. De este modo podremos investigar la verdadera unidad del cuerpo a través de la puesta en tensión distensiva de todo el tejido del cuerpo. Al generar esta puesta en tensión distensiva y eliminar por un lado …

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ERRORES DE LA MEDITACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA II: Errores sobre la atención; yo vs los otros.

En un artículo anterior tratábamos de dar claridad a dos términos, contemplación y sensibilidad o empatía, sobre lo que considerábamos que a menudo se producía una mala interpretación que nos hacía generar ciertas tendencias a errores. Sin necesidad de ser necesaria su lectura para el objetivo del presente, nos centraremos en este artículo en los …

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Errores de la meditación en la vida cotidiana. Contemplación vs sensibilidad (empatía)

En nuestros días, raro es la persona que no ha oído hablar de la meditación. Es un término que encontramos en el cine, series, libros de autoayuda, libros especializados, encontramos también cursos de todo tipo de meditaciones, contemplativas, guiadas, budistas, taoistas… Como en casi todo hoy en día, hay tal variedad de oferta, que a …

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