CICLO DE TRES SEMINARIOS DEFENSA PERSONAL

Comprendiendo los diferentes aspectos que una defensa personal tiene que abarcar, vamos a desarrollar tres seminarios en tres meses consecutivos dónde nos centremos en estos diferentes aspectos.

Se podrá asistir a cualquiera de los seminarios sueltos, aunque para una mayor práctica y comprensión se recomienda la asistencia a los tres.

-Domingo 18 de Noviembre: Movilidad en la defensa personal. Aprender a movernos con seguridad y habilidad.
-Domingo 16 de Diciembre: El cuerpo como generador de potencia. Bases y ejercicios para aprender a usar el cuerpo para generar fuerza.
-Domingo 13 de Enero: Unificar la movilidad y el uso integrado del cuerpo para generar potencia.

Todos los seminarios se desarrollan en Domingo, en horario de 10.30 a 13.30.

En los mismos se plantearan la comprensión de qué queremos conseguir y cómo hemos de trabajarlo para conseguirlo. Se propondrán trabajos para trabajar entre las sesiones.

No hace falta condición física previa ni haber practicado antes nada relacionado con la defensa personal. Todos los seminarios partiran de trabajos básicos sobre los que iremos añadiendo cosas.

Abierto a mujeres y hombres de cualquier edad y condición física.

Precio:
Seminario suelto 40 Euros.
Bono de los tres seminarios 90 euros.
Lugar: centro Anaga. Calle Altamirano 30, 1º Izq.
Imparte: Abel Alamillo Gordo. www.aryteom.es