Introducción a la aplicación de los estiramientos internos al Yoga

En este seminario durante 3 horas nos dedicaremos a comprender los principios que gobiernan la biomecánica profunda del cuerpo.

De este modo podremos investigar la verdadera unidad del cuerpo a través de la puesta en tensión distensiva de todo el tejido del cuerpo.

Al generar esta puesta en tensión distensiva y eliminar por un lado la laxitud de todo el tejido y por otro lado la contracción musucular habitual, la cual inhibe la integridad de las cadenas aislando e inmovilizando el tejido, iremos sientiendo poco a poco como el cuerpo puede funcionar como una unidad de tal modo que cuando una parte cambia, todo el cuerpo está implicado en ese cambio.

Esta integridad además se produce tirando de todas las cadenas desde nuestro centro de gravedad para así desarrollar no solo tensegridad, sino también más que equilibrio, estabilidad.

Seminario abierto a todo el mundo, tanto practicantes de yoga como no practicantes o practicantes de cualquier disciplina.

Especialmente indicado para aquellas personas con interes en el trabajo personal hacia la salud corporal.

Lugar: Centro Anaga, c/Altamirano 30, 1º izq

Fecha y horario: Domingo 15 de abril de 17.00 a 20.00

Precio:35 Euros

Tan sólo llevar ropa cómoda para trabajar.

Indagaremos también en las bases de la meditación y de la relajación.