Comprendiendo los diferentes aspectos que una defensa personal tiene que abarcar, vamos a desarrollar tres seminarios en tres meses consecutivos dónde nos centremos en estos diferentes aspectos. Se podrá asistir a cualquiera de los seminarios sueltos, aunque para una mayor práctica y comprensión se recomienda la asistencia a los tres. -Domingo 18 de Noviembre: Movilidad …
En este seminario durante 3 horas nos dedicaremos a comprender los principios que gobiernan la biomecánica profunda del cuerpo. De este modo podremos investigar la verdadera unidad del cuerpo a través de la puesta en tensión distensiva de todo el tejido del cuerpo. Al generar esta puesta en tensión distensiva y eliminar por un lado …
Introducción a la aplicación de los estiramientos internos al Yoga Leer más »
Continuamos con nuestros seminarios de defensa personal en el centro Anaga. Seguiremos trabajando basándonos en principios y no en técnicas. En esta ocasión como siempre partiendo de cero revisaremos todos los principios que nos hacen poder defendernos con éxito de una agresión, y comenzaremos a trabajar trabajos más estructurales que nos permitan como generar potencia …
En este curso desarrollaremos un método gradual para comprender el Qi gong y el Tai chi como un sistema de estiramiento interno que promociona la salud. (Ver artículo en este mismo blog sobre los estiramientos internos). Partiremos de los trabajos estáticos para comprender cómo desde las posturas estáticas de tai chi y qi gong podemos …
INTRODUCCIÓN A LA ESTRUCTURA INTERNA DEL QIGONG-TAICHI Leer más »
YI JIN JING – CLÁSICO DEL CAMBIO MUSCULO TENDÓN Método de entrenamiento Flowmotion de Paul Caird. El Yi Jin Jing (YJJ) está clasificado como un Qigong de la salud, a menudo considerado como una práctica externa. En este taller exploraremos los aspectos internos de YJJ como un apoyo y complemento del trabajo que hacemos con …
CURSO DE YI JIN JING (CLÁSICO DEL CAMBIO MUSCULO TENDÓN) CON PAUL CAIRD Leer más »
Continuamos con nuestros seminarios de defensa personal en Madrid, en www.centroanaga.es Como en los anteriores seminarios, desarrollaremos un método gradual de trabajo donde todos, tanto los que ya habéis asistido como los nuevos, partamos de cero, añadiendo elementos en cada ejercicio, para al final del a sesión comprobar que hemos continuado desarrollando las habilidades y …
